728x90 분류 전체보기87 [독서리뷰] 불안을 이기는 심리학 - Lesson 2 요약(선택의 불안) 책 제목: 불안을 이기는 심리학 저자 : 황양밍 • 장린린읽은기간 : 2025.01.06 ~ 2025.01.09읽은 범위 : Lesson 2. 선택의 불안_내가 원하는 걸 나는 확실히 알고 있는가[불안을 이기는 심리학]Lesson2. 선택의 불안 - 주요 내용 요약 이번 장에서는 사람은 매일 다양한 결정을 내리고 후회없는 선택을 하기 위해서는 어떻게 해야하는지에 대해 말하고 있어요!후회없는 선택을 하려고 결정을 내리는데 많은 시간과 많은 에너지를 써왔고 주변인들에게 결정장애라고 얘기를 듣기도 했어서 이번 장을 읽으면서 도움이 많이 되었습니다. 1. 하루 70번의 선택 중 최고는 없다사람은 하루에 70번 이상의 크고 작은 결정을 내린다. 심리학과 조직행동학 연구를 바탕으로 의사결정 과정을 3단계로 나누어 .. 2025. 1. 20. [싱가포르 여행 후기] 사진 명소로 유명한 포트 캐닝 파크 싱가포르 도심 한가운데 위치한 포트 캐닝 파크(Fort Canning Park)는 풍부한 역사와 아름다운 자연이 조화를 이루는 명소입니다. 사실 트리 터널이 유명하다고 해서 포트캐닝을 일정에 넣었는데 포트캐닝을 아주 빠르게 건너왔어요.왜냐면 싱가포르의 맛집 크랩을 먹기 위함이었죠 ㅎㅎ예약시간은 다가오고 둘러보긴 해야할거 같아서 포트캐닝을 가로질러 점보씨푸트로 이동했어요 포트 캐닝 파크에 대한 설명 이름: 포트 캐닝 공원(Fort Canning Park)주소: 51 Canning Rise, Singapore 179872운영 시간: 24시간 내내(연중무휴)전화번호: +6518004717300교통편: MRT DT20 Fort Canning 이용포트 캐닝 파크 구경 팁 포트 캐닝 파크의 사진 명소인 트리 터널.. 2025. 1. 18. [독서리뷰] 부의 추월차선 - Part1~Part2 요약(부자가 되는 공식) 책 제목: 부의 추월차선저자 : 엠제이 드마코읽은기간 : 2025.01.02~2025.01.07읽은 범위 : Part1. 부자되는 데 걸리는 시간 50년? 맙소사 ~ Part2. 제대로 공부하고 역경을 이겨내야 목적지에 도달한다 [부의 추월차선] Part 1 ~ Part 2주요 내용 요약 Part 1: 부자되는 데 걸리는 시간 50년? 맙소사천천히 부자가 되기 보다는 추월차선을 향해 빠르게 부자가 되자!천천히 부자가 되려고 하면 시간이 지나치게 오래 걸리며 이는 인생의 황금기를 낭비하는 것과 다름없다.젊고 생기 넘칠 때를 활용하여 더 적극적으로 돈을 벌어야 한다.자신의 삶은 스스로 통제하고 선택해야 한다.이 책의 저자는 리무진 운전기사로 일하며 재무와 프로그래밍 책을 통해 지식과 통찰을 쌓았다. 리무진 .. 2025. 1. 15. [독서리뷰] 불안을 이기는 심리학 - 불안을 성장의 동력으로 활용하자 안녕하세요? '불안을 이기는 심리학'을 읽게 된 이유는 TCI 검사를 통해 제 기질과 성격을 파악하면서 시작되었습니다. TCI 검사는 MBTI보다 더 정확하다고 알려진 검사로 기질과 성격을 종합적으로 분석하는 검사예요. 이 검사를 통해 알게 된 점은 기질은 바뀌기 어렵고 평생 함께하는 특징이라는 것입니다. 기질에는 좋고 나쁨이 없으며 그 사람의 고유한 특성으로 받아들이는 것이 중요하다고 하더라고요. 그중에서도 제게 눈에 띄었던 항목이 바로 '위험 회피'였습니다. 위험 회피 점수가 높은 사람들은 정서적으로 불안이나 우울 같은 감정에 취약하다고 해요.이런 점에서 불안한 감정을 잘 다루는 방법을 배우고 싶어서 "불안을 이기는 심리학"을 읽게 되었습니다. 이 책을 통해 불안을 효과적으로 관리하고 스스로를.. 2025. 1. 13. [독서리뷰] 원씽(The One Thing) - 제3부 위대한 결과 요약 독서노트: 『원씽(The One Thing)』저자: 게리 켈러(Gary Keller), 제이 파파산(Jay Papasan)읽은 기간: 2024/12/18 ~ 2024/12/27읽은 범위: 제3부 위대한 결과원씽 제 3부 위대한 결과 - 주요 내용 요약 13장 목적의식을 가지고 살아라삶의 목적의식을 발견하고 그것을 행동으로 옮기는 것이 행복과 성취의 출발점이다.목적의식은 '우리가 어디로 가는가'와 '우리에게 중요한 것은 무엇인가'에 대한 질문이다.행복은 더 많은 재산이 아닌 더 큰 목적의식을 가질 때 지속적으로 느껴진다.자신의 큰 이유(Big Why)를 발견하고, 그것이 삶의 우선순위를 정하는 나침반이 되도록 하라.14장: 우선순위에 따라 살아라목적의식이 방향을 정해주고, 우선순위는 그 방향으로 가는 행동.. 2025. 1. 7. [싱가포르 여행 후기] 브런치 맛집 프리베 보타닉 가든 (Privé Botanic Gardens) 저는 여행할 때 현지인들이 먹는 음식을 먹고 현지인들이 가는 루트로 가는 것을 좋아하는 편이에요!그래서 싱가포르 사람들은 어떤 음식을 브런치로 먹는지 궁금해서 아침 먹기 전에 일찍 호텔에서 나와 보타닉 가든을 방문했습니다!프리베(prive)는 보타닉 가든의 브런치 맛집으로 유명한데 자연친화적인 분위기가 맛을 더해주는 느낌이었어요.식당 기본 정보 이름: 프리베 보타닉 가든 (Prive Botanic Gardens)주소: 1 Cluny Rd, Singapore Botanic Gardens, 싱가포르 259569운영 시간: 평일 - 08:00 ~ 21:00 / 주말 - 07:30 ~ 21:00전화번호: +6567760777주차 여부: 보타닉 가든 내 주차장 이용 가능(자동차 렌탈 하시는 분들을 위해 기재하였습.. 2025. 1. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 15 다음 728x90
