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[영어회화] 가십걸 시즌1 1화 제가 아주 오래전 재밌게 본 미드가 있어서 해당 미드로 영어공부를 해야겠다고 마음만 먹었었는데, 그냥 재미로 본 사람중 한명이었어요… 그 당시 블레어를 정말 사랑해서 그녀의 상징인 머리띠도 하고 다녔었는데 말이죠 이제 마음을 다잡고 영어회화를 하려고 보니 가십걸처럼 재밌게 본 미드가 없어서 가십걸로 영어회화공부를 해보려고 합니다 가십걸 시즌1 1화 줄거리 1화에서는 퀸카 세레나가 다시 어퍼이스트 사이드에 돌아오는걸로 시작해요. 그녀의 귀환은 가십 걸을 통해 학교 전체로 퍼지게 됩니다. 이에 블레어 월도프와 세레나 반 더 우즈덴 사이의 전쟁이 시작됩니다. 블레어와 세레나는 찐친이지만 블레어는 말도 없이 떠난 세레나에 기분이 상해있었기 때문에 1화에서는 좋은 관계로 나오진 않아요 가십걸 시즌1 대사 1. ".. 2024. 1. 28.
간헐적단식, 건강에 과연 좋을까? 건강에 관심이 많아진 저는 유명한 간헐적단식에 대해 말은 많이 들어봤지만, 제 삶에 적용하기 쉬운 식단관리는 아닐거라 생각하여 정보를 얻고자 노력하지 않았습니다. 하지만 저처럼 식단관리를 해본적 없는 사람들도 쉽게 따라할 수 있다고 하여 포스팅을 작성하게 되었습니다. 또한 간헐적단식이 건강에 악영향을 끼치는건 아닌지에 대하여도 함께 알아보려 합니다. 간헐적 단식이란? 간헐적 단식의 사전적 의미에 대하여 알아보겠습니다. "간헐적 단식은 식이요법의 일종으로, 식사와 단식을 정기적으로 반복하여 일정 수준 이상의 공복 시간을 유지하도록 인위적으로 조정하는 방식이다." 이 방식은 음식을 과도하게 섭취하는 습관을 고치는 데 도움이 되며, 일정 시간 공복을 유지함으로써 우리 몸의 소화기관이 제대로 움직일 수 있는 휴.. 2024. 1. 24.
"나는 배당투자로 매일 스타벅스 커피를 공짜로 마신다"를 읽고 민망하지만 저는 경제 분야에 큰 관심이 없었습니다. 그냥 근로소득하여 버는 돈 은행 상품 중 하나인 예적금에 묶어두기 바빴었죠.주식과 관련해서는 문외한이며 주식하면 패가망신의 지름길이라는 이상한 고정관념에 사로잡혀있었구요. 그런 제가 처음으로 접한 책이 『나는 배당투자로 매일 스타벅스커피를 공짜로 마신다』 입니다. 이 책을 읽으면서 무지함에서 비롯한 고정관념을 깨부수었다라고 얘기하긴 어렵지만 나의 식견을 넓혀준 책임은 분명합니다. 이 책의 소개 『나는 배당투자로 매일 스타벅스커피를 공짜로 마신다』는 배당주 투자에 대한 입문서입니다. 이 책에서는 적은 종잣돈으로 반평생에 걸쳐 꾸준한 수익을 얻을 수 있는 배당투자의 기본 원리와 실전 전략을 30일 과정으로 정리해 단계별로 실천할 수 있게 돕습니다. 투자 용.. 2024. 1. 23.
내장지방의 의미와 관리방법 새해맞이로 운동을 체계적으로 하고 싶어서 헬스장을 등록하면서 인바디 검사를 했는데, 피하지방보다 내장지방이 많다는거예요ㅠㅠ 관리 꼭 해주셔야한다고 겁을 주셨는데 관리 잘 할수있겠죠? 트레이너분께서 내장지방이란 오래된 묵은 지방을 의미하여 빼기가 쉽지 않다고 했는데 더 자세히 알고 싶어서 정리할 필요성을 느껴 이렇게 포스팅하게 되었습니다. 재밌게 읽어봐주시고 함께 내장지방 줄여나가봅시다! - 내장지방이란 무엇인가? - 내장지방 운동법 - 내장지방 식습관 - 내장지방 물을 많이 마시는게 도움이 될까? 내장지방이란 무엇인가? 내장지방은 복강 깊숙한 곳에 위치하며 간과 췌장, 장 등 내부 장기를 둘러싸고 있습니다. 내장지방은 피하지방과는 달리 건강에 커다란 위협이 될 수 있습니다. 내장지방의 과다는 인슐린 저항.. 2024. 1. 18.
임신 초기 증상과 관리 및 정부 지원 제 주변 지인이 임신을 하면서 임신 초기에 어떤 증상이 있으며 어떻게 관리하면 좋을지 알아보다가 제가 알아본 내용을 공유하고 싶어서 포스팅하게 되었습니다. 부디 제 글이 많은 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다 임신 초기 증상 임신 초기 관리 임신 중 주의해야 할 음식 임신초기 정부 지원 임신 초기 증상 임신 초반에는 생리가 없어지는 것이 가장 확실한 증상 중 하나입니다. 제 지인도 생리할때가 되었는데도 불구하고 생리를 하지 않아 임신테스트기를 사용하였고, 그로 인하여 임신사실을 알게 되었다고 하는데요 이 외에도 임신 초기에 어떤 증상이 있는지 말씀드리겠습니다. - 생리 예정일이 지났음에도 생리가 없다. - 평소보다 피로감이 심하다. - 가슴이 커지면서 유두에 통증이 있다. - 소화가 잘 안되는 느낌이 든.. 2024. 1. 16.
[앱테크 추천] 똑똑보카 2024년 계획을 영어공부로 잡으신 분이 있다면, 똑똑보카로 공부하고 돈도 벌어보세요 추천하는 사람똑똑보카는 학습을 돕기 위한 교육용 서비스입니다. 본인 수준에 맞는 영어단어를 하루에 30개씩 제공하고 퀴즈도 풀 수 있답니다. 수준은 초등 코스, 중등 코스, 수능/고등 코스, 자격증 코스(토익과 공무원/편입/토플), 생활영어 단어 중 선택하여 본인에게 맞는 수준으로 공부하면 됩니다. 하루 딱 30개씩 공부하면, 일주일 만에 210개 단어가 저절로 암기돼요! 잘 외운게 맞는지 확인하려면 퀴즈가 필요하겠죠? 이 퀴즈를 풀고 맞는 답을 찾는다면 3포인트가 적립할 수 있어요 물론 외우지못했다고 해서 걱정할필요가 없어요 틀리면 맞출 기회를 주고 오늘 단어에서 정답을 확인할 수 있기때문이예요 추천하는 이유이주째 똑.. 2024. 1. 11.
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